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2012年8月 3日 (金)

9/5(水)『ココロもカラダもすっきり☆ゆる体操~ココロとカラダの健康セミナー~』開催

ぷりんせすのレポートです。

N120803a 8月に入りましてますます暑さもきつくなってまいりましたわね。
どうしてもクーラーの効いた屋内から出ることが億劫になってしまう日々で冷たいものを大量にとってしまい、体が硬くなって、逆に辛いことも多いですわ。
この夏場の暑さを元気に乗り切るためになかはら村(中原区)では平成24年度健康づくり普及啓発事業セミナーの一環として、『ココロとカラダの健康セミナー』を実施します。
内容は「ゆる体操&リラクゼーション体験」ですわ。
きつい運動は急にはできませんが、体を少しずつ動かしたり、緩めることは大事なことです。
事前申込み制で先着順の受付ですので、お早めに窓口またはお電話で申し込みしてみてくださいませ。

【『ココロもカラダもすっきり☆ゆる体操~ココロとカラダの健康セミナー~』開催概要】
日時:平成24年9月5日(水)10:00~11:30
会場:中原区役所 別館1階講堂
〒211-8570 川崎市中原区小杉町3-245
(交通)
JR武蔵小杉駅(南武線口)・東急武蔵小杉駅から徒歩5分

対象・定員:64歳以下の方 20名
申込み:電話または窓口で事前申し込み。
申込先:中原区役所地域保健福祉課地域健康支援係 中原区役所別館3階2番窓口
(電話:044-744-3261)
※先着順
当日の持ち物:水分補給用の飲み物・汗拭きタオル
※当日は、運動ができる服装・靴でお越しください。
※安全上の配慮のため、妊娠中の方は参加をお控えください。

問合せ:中原区役所保健福祉センター 地域保健福祉課地域健康支援係(電話:044-744-3261)

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